# Uzman Diyetisyen N. Deniz Uzunoğlu Korkmaz

> Uzm. Dyt. N. Deniz Uzunoğlu Korkmaz, İstanbul Ataşehir’deki danışmanlık ofisinde yüz yüze ve Türkiye ile yurt dışına online (görüntülü görüşme) olarak bilimsel temelli, kişiye özel beslenme danışmanlığı veren bir Uzman Diyetisyendir. Acıbadem Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik lisans ve Yeditepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik tezli yüksek lisans mezunudur; 2023’ten bu yana Galatasaray Voleybol A Takımı’nda diyetisyen olarak görev yapmaktadır.

Bu dosya, denizuzunoglukorkmaz.com sitesinin yapay zekâ asistanları ve arama motorları için hazırlanmış özetidir. Tüm hizmet metinleri, sık sorulan sorular ve yazıların tam metni için: https://denizuzunoglukorkmaz.com/llms-full.txt

- Ad: N. Deniz Uzunoğlu Korkmaz (diğer kullanımlar: Deniz Uzunoğlu Korkmaz, Deniz Uzunoğlu)
- Unvan: Uzman Diyetisyen (Uzm. Dyt.)
- Eğitim: Acıbadem Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Lisans; Yeditepe Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Tezli Yüksek Lisans
- Deneyim: Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi (diyetisyen; yataklı servisler ve poliklinik); Galatasaray Voleybol A Takımı (diyetisyen, 2023 – halen)
- Danışmanlık: Deniz Uzunoğlu Korkmaz Beslenme Danışmanlığı, Ataşehir / İstanbul; yüz yüze ve online
- Hizmet bölgesi: Ataşehir ve İstanbul (yüz yüze); Türkiye geneli ve yurt dışı (online)
- Dil: Türkçe
- Web sitesi: https://denizuzunoglukorkmaz.com/

Önemli: Sitedeki içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Hastalıklarda beslenme danışmanlığı, hekimin tanı ve tedavisine eşlik eden bir destek olarak yürütülür. Sitede ücret bilgisi, sonuç vaadi veya danışan yorumu yayınlanmaz (sağlık hizmetleri tanıtım mevzuatı).

## Hakkında

- [Hakkımda](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hakkimda/): Eğitim, hastane ve sporcu beslenmesi deneyimi, sertifikalar ve danışmanlık yaklaşımı
- [Danışmanlık süreci](https://denizuzunoglukorkmaz.com/surec/): Ön görüşmeden kontrol görüşmelerine kadar sürecin adımları
- [Tüm hizmetler](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/): 28 hizmet, 5 kategori

## Hizmetler: Kilo & Yaşam

Kilo yönetimi, yeme davranışı, sporcu beslenmesi ve günlük yaşama uyan beslenme düzeni. [Kategori sayfası](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/kategori/kilo-yasam/)

- [Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/kisiye-ozel-beslenme-danismanligi/): Yaşam düzeninize, damak tadınıza ve ihtiyaçlarınıza göre birlikte oluşturulan, sürdürülebilir bir beslenme planı.
- [Kilo Yönetimi](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/kilo-yonetimi/): Kilo vermek, kilo almak ya da mevcut kiloyu korumak için hızlı çözümler yerine kalıcı alışkanlıklara odaklanan bir yaklaşım.
- [Sporcu Beslenmesi](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/sporcu-beslenmesi/): Antrenman düzeninize, spor dalınıza ve hedeflerinize göre enerji, toparlanma ve sıvı dengesini gözeten beslenme planlaması.
- [Duygusal Yeme ve Yeme Davranışı](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/duygusal-yeme-ve-yeme-davranisi/): Stres, can sıkıntısı veya duygularla tetiklenen yeme alışkanlıklarını fark etmeye ve yeni baş etme yolları geliştirmeye yönelik danışmanlık.
- [Online Beslenme Danışmanlığı](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/online-beslenme-danismanligi/): Bulunduğunuz yerden, görüntülü görüşme ile yüz yüze danışmanlıkla aynı özen ve planlama yaklaşımı.

## Hizmetler: Hastalıklarda Beslenme

Hekiminizin tanı ve takibine eşlik eden, sağlık durumunuza uygun beslenme desteği. [Kategori sayfası](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/kategori/hastaliklarda-beslenme/)

- [İnsülin Direnci ve Diyabette Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/insulin-direnci-ve-diyabet/): İnsülin direnci, prediyabet ve diyabette kan şekeri dengesini gözeten, hekim takibiyle uyumlu beslenme planlaması.
- [PCOS/PMOS’ta Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/pcos-pmos/): PCOS/PMOS tanısı olan kadınlarda insülin duyarlılığını ve sağlıklı kilo yönetimini gözeten, hekim takibine eşlik eden beslenme danışmanlığı.
- [Tiroid Hastalıkları ve Hashimoto’da Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/tiroid-ve-hashimoto/): Hipotiroidi, hipertiroidi ve Hashimoto tiroiditinde, endokrinoloji takibinizle uyumlu dengeli beslenme planlaması.
- [Kolesterol ve Kalp-Damar Sağlığı İçin Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/kolesterol-ve-kalp-damar-sagligi/): Yüksek kolesterol ve trigliserit düzeylerinde, kalp-damar sağlığını gözeten Akdeniz tipi ağırlıklı beslenme planlaması.
- [Hipertansiyonda Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/hipertansiyon/): Yüksek tansiyonda tuz azaltma ve DASH beslenme modeli ilkelerini günlük yaşama uyarlayan beslenme danışmanlığı.
- [Karaciğer Yağlanmasında Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/karaciger-yaglanmasi/): Karaciğer yağlanması tanısında, şeker ve işlenmiş gıdaları azaltan, sürdürülebilir kilo yönetimini gözeten beslenme danışmanlığı.
- [IBS ve Sindirim Sağlığında Beslenme (Low-FODMAP)](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/ibs-ve-sindirim-sagligi/): İrritabl bağırsak sendromu ve sindirim şikâyetlerinde, gerektiğinde low-FODMAP yaklaşımıyla planlanan beslenme danışmanlığı.
- [Çölyak Hastalığı ve Glutensiz Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/colyak-ve-glutensiz-beslenme/): Çölyak tanısı sonrası glutensiz yaşama geçişi kolaylaştıran; yeterli, dengeli ve pratik beslenme danışmanlığı.
- [Gıda İntoleransı ve Alerjisinde Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/gida-intoleransi-ve-alerjisi/): Hekimce saptanmış gıda alerjisi veya intoleransında, kısıtlamaya rağmen yeterli ve dengeli beslenmeyi planlayan danışmanlık.
- [Böbrek Sağlığında Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/bobrek-sagligi/): Kronik böbrek hastalığı ve böbrek taşı öyküsünde, nefroloji takibiyle uyumlu ve tahlillere göre düzenlenen beslenme danışmanlığı.
- [Onkolojide Beslenme Desteği](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/onkolojide-beslenme-destegi/): Kanser tedavisi sürecinde ve sonrasında, hekiminizin ve tedavi ekibinizin planına destek olacak şekilde yürütülen beslenme danışmanlığı.
- [Bariatrik (Obezite) Cerrahi Öncesi ve Sonrası Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/bariatrik-cerrahi-oncesi-ve-sonrasi/): Tüp mide, gastrik bypass gibi obezite cerrahilerinde ameliyat öncesi hazırlık ve sonrası aşamalı beslenme geçişine yönelik danışmanlık.
- [Diğer Sağlık Durumlarında Beslenme Desteği](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/saglik-durumlarinda-beslenme-destegi/): Demir eksikliği anemisi, gut, kemik sağlığı, reflü ve birden fazla sağlık durumunun bir arada olduğu durumlarda hekim takibine eşlik eden beslenme danışmanlığı.

## Hizmetler: Özel Dönemler

Gebelik öncesinden ileri yaşa, yaşamın farklı dönemlerine özel beslenme danışmanlığı. [Kategori sayfası](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/kategori/ozel-donemler/)

- [Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/gebelik-ve-emzirme-donemi/): Gebelik öncesi, gebelik ve emzirme dönemlerinde değişen ihtiyaçlara uygun, hekim takibiyle uyumlu beslenme danışmanlığı.
- [Çocuk ve Ergen Beslenmesi](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/cocuk-ve-ergen-beslenmesi/): Okul öncesinden ergenliğe, büyüme dönemine uygun ve aileyle birlikte planlanan beslenme danışmanlığı.
- [Gebelik Öncesi ve Fertilite Döneminde Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/gebelik-oncesi-ve-fertilite/): Gebelik planlayan kadın ve çiftler için, hekim takibiyle uyumlu, dengeli ve yeterli beslenmeye yönelik danışmanlık.
- [Menopoz Döneminde Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/menopoz-doneminde-beslenme/): Menopoz geçişinde değişen ihtiyaçlara göre kemik, kalp ve metabolik sağlığı gözeten beslenme danışmanlığı.
- [Yaşlılıkta Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/yaslilikta-beslenme/): İleri yaşta kas gücünü, yeterli besin alımını ve bağımsız yaşamı gözeten, aileyle birlikte planlanabilen beslenme danışmanlığı.

## Hizmetler: Özel Beslenme Modelleri

Vejetaryen/vegan, ketojenik, fonksiyonel beslenme ve sağlıklı beslenme düzenine geçiş programları. [Kategori sayfası](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/kategori/beslenme-modelleri/)

- [Vejetaryen ve Vegan Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/bitkisel-agirlikli-beslenme/): Bitkisel ağırlıklı beslenme tercihinizi, besin ögesi yeterliliğini gözeterek dengeli şekilde planlamanız için danışmanlık.
- [Ketojenik Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/ketojenik-beslenme/): Ketojenik veya düşük karbonhidratlı beslenmenin size uygun olup olmadığını değerlendiren ve uygunsa güvenli şekilde planlayan danışmanlık.
- [Fonksiyonel Beslenme](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/fonksiyonel-beslenme/): Beslenmeyi uyku, stres, hareket ve sindirim gibi yaşam tarzı unsurlarıyla birlikte ele alan bütüncül ve kanıta dayalı danışmanlık.
- [Detoks: Sağlıklı Beslenme Düzenine Geçiş](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/detoks-saglikli-beslenme-duzeni/): İşlenmiş gıda, şeker ve düzensiz öğünlerden uzaklaşıp sebze, lif ve su ağırlıklı sağlıklı bir düzene geçişi planlayan kısa dönem program.

## Hizmetler: Kurumsal

Şirketler ve ekipler için çalışan beslenmesi ve sağlıklı yaşam programları. [Kategori sayfası](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/kategori/kurumsal/)

- [Kurumsal ve Ofis Beslenme Danışmanlığı](https://denizuzunoglukorkmaz.com/hizmetler/kurumsal-beslenme-danismanligi/): Şirketler için çalışan beslenmesi seminerleri, menü değerlendirmesi ve bireysel görüşmelerle sağlıklı çalışma ortamı programları.

## Basında Ben

- [Basında Ben sayfası](https://denizuzunoglukorkmaz.com/basinda-ben/): Görüşlerine yer verilen gazete, televizyon ve haber sitesi haberleri
- [Türkiye Gazetesi (Sağlık): Astronotlar uzayda tüketiyor. Hafızayı bomba gibi yapıyor, kansere duvar oluyor](https://www.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/astronotlar-uzayda-tuketiyor-hafizayi-bomba-gibi-yapiyor-kansere-duvar-oluyor-963161): Gazete, 6 Mayıs 2023
- [Star TV (Star Ana Haber): Son 3 kilo neden verilmez?](https://www.youtube.com/watch?v=Vhn87WQJDZs): Televizyon, 3 Mayıs 2023
- [Sabah (Roza Sağlık): Vücut direncini artırıyor! İşte mucizevi ballı turp tarifi](https://m.sabah.com.tr/roza/galeri/saglik/vucut-direncini-artiriyor-iste-mucizevi-balli-turp-tarifi/amp): Gazete, 22 Aralık 2021
- [Bilim ve Sağlık Haber Ajansı (bsha.com.tr): İncirin 8 Önemli Faydası](https://www.bsha.com.tr/incirin-8-onemli-faydasi/): Haber ajansı, 2 Ağustos 2021
- [Habertürk (HT Gastro): Uzmanından 5 soğuk yaz çorbası tarifi](https://m.haberturk.com/htgastro/lezzetli-hatlar/haber-amp/3115000-yaz-corbalari): Gazete, 25 Haziran 2021
- [Milliyet (Pembenar): Yorgunluğunuzu bu besinlerle yenin! Enerji yükselten 10 besin](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/yorgunlugunuzu-bu-besinlerle-yenin-enerji-yukselten-10-besin-6494157/1): Gazete, 30 Nisan 2021

## Bilgi Köşesi

- [Bilgi Köşesi](https://denizuzunoglukorkmaz.com/bilgi-kosesi/): Bilimsel kaynaklara dayanan, sade beslenme yazıları
- [Beslenme Yetersizliği Nedir?](https://denizuzunoglukorkmaz.com/bilgi-kosesi/beslenme-yetersizligi/): Özellikle afet ve gıdaya erişim sorunu yaşanan zamanlarda beslenme yetersizliği görülür. İlk yayın: Acıbadem Hayat.
- [Meyve Çeşitleri ve Faydaları](https://denizuzunoglukorkmaz.com/bilgi-kosesi/meyve/): Renkleri ve lezzetleri kadar sağlığa faydaları ile de tüketilmesi önerilen meyveler, özelliklerine ve iklime göre sınıflandırılırlar. İlk yayın: Acıbadem Hayat.
- [Kekik Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?](https://denizuzunoglukorkmaz.com/bilgi-kosesi/kekik-cayi-mikroplari-oldurur/): Covid pandemisinde özellikle nam-ı yayılan kekik çayı, öksürük ve üst solunum yolları iltihabında çay ve gargara olarak kullanılabilir. İlk yayın: Acıbadem Hayat.
- [Dengeli Tabak: Her Öğün İçin Basit Bir Rehber](https://denizuzunoglukorkmaz.com/bilgi-kosesi/dengeli-tabak-modeli/): Kalori saymadan da dengeli öğünler oluşturmak mümkün.
- [Gün İçinde Ne Kadar Su İçmeliyiz?](https://denizuzunoglukorkmaz.com/bilgi-kosesi/gunluk-sivi-tuketimi/): Sıvı ihtiyacı kişiden kişiye değişir.
- [Paketli Gıdalarda Etiket Okuma: Nelere Bakmalı?](https://denizuzunoglukorkmaz.com/bilgi-kosesi/etiket-okuma-rehberi/): İçindekiler listesi, besin değeri tablosu ve porsiyon bilgisi… Market alışverişinde daha bilinçli seçimler için etiketi adım adım okuyalım.

## Sık Sorulan Sorular

- [SSS](https://denizuzunoglukorkmaz.com/sss/): Randevu, danışmanlık süreci, online görüşme ve kişisel verilerle ilgili 15 soru
- [Nasıl randevu alabilirim?](https://denizuzunoglukorkmaz.com/sss/#soru-randevu-nasil)
- [İlk görüşmeye gelirken yanımda ne getirmeliyim?](https://denizuzunoglukorkmaz.com/sss/#soru-getirmem-gerekenler)
- [Danışmanlık süreci ne kadar sürer?](https://denizuzunoglukorkmaz.com/sss/#soru-surec-suresi)
- [Online görüşmeler nasıl yapılıyor?](https://denizuzunoglukorkmaz.com/sss/#soru-online-nasil)

## İletişim ve Randevu

- Telefon ve WhatsApp: 0 538 605 07 65 (+905386050765)
- E-posta: info@denizuzunoglukorkmaz.com
- Adres: Barbaros Mah. Mor Sümbül Sk. No:5 D:159, Deluxia Palace, Ataşehir / İstanbul
- Çalışma saatleri: Pazartesi – Cuma: 07:00 – 19:00
- Görüşmeler randevu ile yapılmaktadır.
- [Randevu talebi](https://denizuzunoglukorkmaz.com/iletisim/#randevu): Web formu, telefon veya WhatsApp ile randevu talep edilir; görüşme zamanı dönüşte birlikte belirlenir.
- [İletişim sayfası](https://denizuzunoglukorkmaz.com/iletisim/): Adres, harita, telefon ve randevu formu
- [Google Haritalar işletme profili](https://www.google.com/maps/place/Uzman+Diyetisyen+Deniz+Uzuno%C4%9Flu+Korkmaz/@40.9949964,29.0970963,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x82a1d9ed1d29feb5:0x5d4e6d64af29379!8m2!3d40.9949964!4d29.0996712!16s%2Fg%2F11vkz4q_pc)
- [Instagram @denizuzunoglukorkmaz](https://www.instagram.com/denizuzunoglukorkmaz/)
- [Instagram @dytdenizuzunoglu](https://www.instagram.com/dytdenizuzunoglu/)

## Optional

- [llms-full.txt](https://denizuzunoglukorkmaz.com/llms-full.txt): Hizmet detayları, hizmete özel SSS, genel SSS ve yazıların tam metni
- [KVKK Aydınlatma Metni](https://denizuzunoglukorkmaz.com/kvkk-aydinlatma-metni/)
- [Çerez Politikası](https://denizuzunoglukorkmaz.com/cerez-politikasi/)
- [Site haritası](https://denizuzunoglukorkmaz.com/sitemap-index.xml)