Randevu Talebi
Hastalıklarda Beslenme

Tiroid Hastalıkları ve Hashimoto’da Beslenme

Kısaca

Tiroid hastalıkları ve Hashimoto’da beslenme danışmanlığı, hekiminizin düzenlediği tedaviye eşlik eden; genel sağlığı, enerji düzeyini ve kilo yönetimini destekleyen kişiye özel bir plan oluşturur. Hipotiroidi, Hashimoto tiroiditi veya hipertiroidi tanısıyla izlenen bireyler için uygundur. Sosyal medyadaki genellemeler yerine bilimsel kanıtlar esas alınır; görüşmeler Ataşehir’de yüz yüze veya online yapılabilir.

Son güncelleme:

  • Yüz yüze
  • Online

Tiroid hastalıklarında tedavi hekiminiz tarafından düzenlenir; beslenme ise genel sağlığı, enerji düzeyini ve vücut ağırlığı yönetimini destekleyen tamamlayıcı bir unsurdur. Danışmanlıkta, sosyal medyada sık karşılaşılan genellemeler yerine kişisel ihtiyaçlarınıza ve bilimsel kanıtlara dayanan bir plan oluşturulur.

Randevu Talebi Oluşturun
Tiroid Hastalıkları ve Hashimoto’da Beslenme konusunu temsil eden fotoğraf

Tiroid ve Hashimoto

Kimler için uygun olabilir?

  • Hipotiroidi veya Hashimoto tiroiditi tanısıyla izlenen bireyler
  • Hipertiroidi tanısıyla izlenen bireyler
  • Tiroid hastalığıyla birlikte kilo yönetiminde zorlanan kişiler

Nasıl çalışıyoruz?

  1. İlaç ve öğün uyumu

    Tiroid ilacının alım zamanı ile öğünler ve bazı besinler/takviyeler arasındaki etkileşimler göz önünde bulundurulur.

  2. Yeterli ve dengeli beslenme

    İyot, selenyum, demir ve D vitamini gibi besin ögeleri açısından dengeli bir plan hedeflenir; takviye kararları hekiminizle birlikte verilir.

  3. Kanıta dayalı yaklaşım

    Gluten veya belirli besin gruplarının kısıtlanması, yalnızca tıbbi bir gereklilik varsa planlanır.

Danışmanlık kapsamında

  • Tahlil sonuçları ve hekim önerileri ışığında değerlendirme
  • Kişiye özel, dengeli beslenme planı
  • İlaç–besin zamanlaması önerileri
  • Kontrol görüşmeleri

Beslenme danışmanlığı tıbbi tanı ve tedavinin yerine geçmez; hekiminizin takibini tamamlayıcı niteliktedir. İlaç kullanımınızı hekiminize danışmadan değiştirmeyiniz. Beslenme danışmanlığı kişiye özeldir; süreç ve sonuçlar bireyden bireye farklılık gösterir. Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır.

Sık sorulan sorular

Tiroid ve Hashimoto hakkında sık sorulanlar

Hashimoto’da glutensiz beslenmek gerekir mi?

Çölyak hastalığı tanısı yoksa Hashimoto’da glutenin rutin olarak tamamen çıkarılmasını destekleyen kanıtlar sınırlıdır. Hashimoto ile çölyak hastalığı birlikte görülebildiğinden, şüphe varsa önce hekiminiz tarafından tarama yapılması önerilir. Gereksiz kısıtlamalar yerine dengeli ve yeterli bir beslenme düzeni hedeflenir.

Tiroid ilacı kullanırken nelere dikkat etmeliyim?

Levotiroksin genellikle sabah aç karnına, kahvaltıdan önce alınır; kahve, kalsiyum ve demir takviyeleri ilacın emilimini etkileyebileceğinden aralarında süre bırakılması önerilir. İlacınızın kullanım şekli ve zamanlaması hekiminiz tarafından belirlenir. İlacınızı hekiminize danışmadan değiştirmemelisiniz.

Hipotiroidide lahana, brokoli gibi sebzeler yasak mı?

Hayır. Normal miktarlarda ve pişirilerek tüketilen turpgiller (lahana, brokoli, karnabahar) dengeli bir beslenmenin parçası olabilir. Bu sebzelerin tiroid üzerindeki olası etkisi, yalnızca çok yüksek miktarlarda ve iyot yetersizliğiyle birlikte önem kazanır.

Yanıtlar genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel değerlendirmenin yerini tutmaz.

Diğer hizmetler

İlginizi çekebilecek diğer alanlar

PCOS/PMOS’ta Beslenme

PCOS/PMOS tanısı olan kadınlarda insülin duyarlılığını ve sağlıklı kilo yönetimini gözeten, hekim takibine eşlik eden beslenme danışmanlığı.